星読み・数読み・ジブン読み

晏藤滉子(アンドウ ヒロコ)です。心理学をベースに、西洋占星術と潜在数秘術で「意識の錬金術」を

ちょっとしたコツ

嫌な記憶の消し方

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1220回目のブログとなりました。 今日は「嫌な記憶の消し方」を共有いたしましょう。 とてもシンプルで簡単な方法です(^^♪ *** 嫌な記憶って厄介なものですよね。 友人との言い争いや、上司からの叱責など・・・ …

違和感を摘む生活こそ最大のリハビリ

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1201回目のブログとなりました。 このブログでも度々登場するフレーズ・・・ 本当の自分で生きよう これって至極まっとうでシンプルなだけに、難しいと感じることも多いかもしれません。そこには「本当の自分ってなに…

週一チャレンジの日を企画すること

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1190回目のブログとなりました。 *** この夏、嵌っていることがあります。 それは「週一チャレンジの日」を設けること。 自分の枠から一歩外に出るような冒険、 以前から興味があったことをやってみる、 ちょっ…

柏手は即効性のある浄化ツール

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1182回目のブログとなりました。 *** 体調がイマイチだったり、気分が乗らずダラダラしてしまう・・・そんな日もありますよね。特に夏バテの季節は多いかもしれません。 そのような状況の時は部屋の中がドンヨリし…

やる気は儚い衝動でしかない

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1172回目のブログとなりました。 今日は「やる気の育み方」について共有いたしましょう。 *** やる気、モチベーションに振り回されることありませんか? 今日はこれを仕上げよう、後れを取り戻そうなんて、前日…

「要らぬちょっかい」が不安を現実化させる

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1168回目のブログとなりました。 *** あれこれ考え「先が不安」という人がいます。 パートナーに裏切られたらどうしよう 仕事を失ったらどうしよう 仲間外れになったらどうしよう 経済的に破綻したらどうしよう…

メンタルが弱っている時の隠し技

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1158回目のブログとなりました(^^♪ 猛暑でなくとも多湿・気圧の変化でヘロヘロになっている方も多いのではないでしょうか。私の場合倦怠感や頭痛ですが、勿論メンタルも放って置けば下降線の一途です。主に罪悪感…

心が塞ぐ夜には・・・

こんにちは、晏藤滉子です。 人間の心は外からの刺激が内側と連動し、簡単に不安定になるものです。 それこそ人間らしいということですが、正直当人にとっては居心地よいものではありません。数時間で通り過ぎるものならまだしも、数日数週間となるとそこか…

夏バテ予防は先手を打つこと

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1147回目のブログとなりました(^^♪ 7月に入りましたね。 とは言え、連日の猛暑で既に夏バテになっている人も多いかもしれません。 私自身も夏には弱いタイプ。屋外で夏を楽しむよりも、屋内の涼しい部屋で過ごし…

書く瞑想・・・モーニングページ

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1140回目のブログとなりました(^^♪ 6月といえ暑い日が続いていますね。 冷たくてのど越しの良いものについ手が伸びてしまう・・・早々に夏バテなのでしょうか。 *** 今月から、新たな朝習慣を加えています。 それ…

自己責任でご機嫌を上げていく

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1133回目のブログとなりました(^^♪ *** 今朝、派手な失敗をやらかしてしまいました。 もう小学生でも分かるような基本的なやらかしでした。 勿論それについては100%私に非があり反省しきり。 「ごめんなさい!…

昼寝を侮ることなかれ

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1131回目のブログとなりました。 梅雨ですね。 この季節は何となくスッキリしない方も多いと思います。必要以上に思考が優位になって色んなことを考えてしまう。それも嫌なことばかり妄想してしまうものです。 そ…

ポパイとほうれん草とラムネ菓子

お題「大好きなおやつ」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1129回目のブログとなりました(^^♪ 私は仕事前・・・特に文章など集中する直前に「ラムネ菓子」を口に放り込みます。 味が好きというよりも、もはや儀式のようなもの。昔からあるラムネも常備…

上を向いて歩こう

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1111回目のブログとなりました。ゾロ目は何気に嬉しい(*^^)v 季節の変わり目は体調を崩しやすいものです。 特に病名はつかないような「不定愁訴」は結構厄介なものです。他人には理解されない心身の不快感は早めの…

頭痛対策のご自愛は・・・

お題「わたしの癒やし」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1081回目のブログとなりました。 今日は一日雨模様。 基本体は丈夫な私ですが、一日中頭痛に悩まされていました。 理由はパソコンの前に座り続けているから。それに雨天による気圧の関係も…

間に合わせのモノは高くつく

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1068回目のブログとなりました(^^) 今日は「お金の使い道」について共有いたしましょう。 「今月はカードの請求書見るの怖いな・・・」という時ありますよね。 大きい出費が重なる時、生活が変わる時もあれこれお金は…

よくやった自分!と自画自賛ノススメ

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1054回目のブログとなりました(^^♪ *** 目標を達成した時、努力が報われた時、想定外の抜擢を受けた時ってあると思います。反対に頑張ったのに報われなかった、成果を出せなかったっていう時もありますよね。 …

未来手帳は凄いかもしれない

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1053回目のブログとなりました(^^♪ 今日は花粉が俟っているのか・・・目頭が無闇やたらと痒い(涙) 春は好きな季節なのに残念です。 *** 昨年秋、願望達成にまつわるブログを共有しました。 願望リストを‟願い”と…

エネルギー漏れの応急処置

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1046回目のブログとなりました(^^♪ 今日は最近気になっていたことなど共有いたしましょう。 それは自分のエネルギー漏れに注意! ということ。 エネルギー漏れというと大層なイメージですが、普段誰もがやらかして…

出会いの季節・・・邪気の流し方

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1040回目のブログとなりました(^^) 春は学校や職場など新しい出会いがつきものです。 誰とも上手くやっていきたい・・・正直なかなか難しいものです。 相性以前の問題で、現実の世界には色んな人がいるからです。 中…

3月の過ごし方です

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1025回目のブログとなりました(^^) いよいよ3月に入りましたね。 私事ですが新しいPCを我が家に迎え入れました。 壊れる直前のカクカクした動作からサクサクと・・・すこぶる快適です。 今日は3月の過ごし方を共…

パートナー目線で語らせるワーク

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1013回目のブログとなりました(^^) 自分はどんな人なのか・・・分からなくなる時ありますよね。 現代は多くの立場(アイデンティティ)を抱えていることが当たり前の時代です。親であり、働く人であり、趣味を楽しむ…

春先に優先すべきこと

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1003回目のブログとなりました(^^) 寒い日が続いていますね。 とは言え近頃目が痒いし鼻もムズムズ。 春の代名詞「花粉症」を身体はちゃんと感じ取っているようです。 春はすぐそこなのでしょう(^^) 春というと・・・…

事前の深呼吸は脳内リセットに繋がる

こんにちは、晏藤滉子です。 本日連続投稿990回目のブログとなりました(^^) 1月もあと数日ですね。毎年の事ですが、「成人の日」過ぎから2月末までは何気に落ち着かないものです。春に向けてやり残したことや、未来への漠然とした不安など・・・その表れ方は人…

開き直るも決意のうち

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿987日目となりました。 *** 分からない、迷う、選択できない・・・ 途方に暮れる時って確かにありますよね。 友人に相談したり占いに頼ったり、その処方箋は人それぞれです。 私自身も、年に1.2回相談に乗ってもら…

現実化への誘い水となる小さな行動

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿975日目のブログとなりました。 今日は一日中パソコンと格闘していました。 暫くセッションメニューに手を付けていなかったので、良い機会なのでリニューアルを・・・と思いついた次第です。悪戦苦闘の結果はきっと誰も気づ…

「お礼参り」という年末ルーティンワーク

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿958日目のブログとなりました。 さて、今夜はクリスマスイブですね。 そしてそれが過ぎると、本格的に年越しの準備に入る訳です。 テレビなどは、今年の総まとめ的な番組を流し始める時期ですね。 「今年の私って」・・・思…

枯れたお金と潤うお金

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿936日目となる本日のブログです。 今日は久しぶりに「お金」がテーマで共有いたしましょう。 *** お金を引き寄せるとか、豊かになるための秘儀とか・・・巷には色んな情報が溢れています。お金を使えば使う程循環すると…

願望リストがマンネリ化している人へ

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿930日目の本日のブログとなりました。 もう来年の手帳の準備されてる方も多いと思います。 今日はToDoリストを使った願望達成の小さなコツを共有いたしましょう。 *** ToDoリストを何気に活用している人も多いと思い…

停滞期の処方箋「意識のストレッチ」

こんにちは晏藤滉子です。 連続投稿920日目となる本日のブログです。 *** 「頭が堅くなる時」って誰にでもあります。 悩みとか不安とか、同じシーンが繰り返し頭の中を支配する。 何だかやる気が出てこない。 休息がままならずリフレッシュできていない。…