星読み・数読み・ジブン読み

晏藤滉子(アンドウ ヒロコ)です。心理学をベースに、西洋占星術と潜在数秘術で「意識の錬金術」を

ちょっとしたコツ

習慣は根性論では片付かないという件

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2052回目のブログとなりました(^^♪ 今日は今週のお題「習慣」について共有いたしましょう。 習慣化に挫折したこと・・・自慢ではありませんが山ほどやらかしました。 …

「利き脳診断」は子育て部下育ての強い味方

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2049回目のブログとなりました。 早速ですが「利き脳」てご存じでしょうか 過去ブログ記事に上げていましたが・・・放置していたら引用記事も消えていた次第、この部分は新たなリンク先見つけたので悪しからずです('◇…

星的小ネタ「この春の過ごし方」

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2047回目のブログとなりました(^^♪ ここ最近天候不順ですね。 暖かい春めいた日もあれば、2月らしい寒い日もある。 体調などくれぐれもご自愛くださいね。 さて今日は星的小ネタを共有いたしましょう。 軽い感じ…

「とりあえず」は谷の時期のサイン

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2038回目のブログとなりました。 人間って調子が良い時も悪い時も同じだけ在るものです。バイオリズムというものですね・・・山と谷を繰り返す、どちらか偏ることはありません。でもね無意識に毎日を送っていると「今…

幸せな言霊は先ず慣れろ!

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2033回目のブログとなりました。 日頃から「言葉」というものに拘っています。 人が発する言葉も、そして自分が発する口癖も・・・ 「私って人見知りだから」とか「貧乏暇なし」なんて言葉を聞くと「残念!」と思って…

悪魔の囁きとの戦いは3日間が勝負

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2007回目のブログとなりました(^^♪ 寒い日が続いていますね。 冬場はつい寒さで姿勢も悪くなるし、肩腰の筋肉もこわばりがちです。 今まで頑張ってきた筋トレやウォーキングだって、お正月休みもあり再開の目途も…

不調からの開運法

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1990回目のブログとなりました。 今日は直ぐに出来るちょっとした開運法を共有いたしましょう。 憂鬱、自信を失う、焦る、イライラする・・・そんな気持ちの悪い時ってありますよね。これ!という原因はなくとも、色…

源泉かけ流しで英気を養う

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1980回目のブログとなりました(^^♪ 師走に入り忘年会や大掃除・・・新年に向けての恒例行事で慌ただしい日々を送っている方も多いでしょうね。 師走らしいタスクも勿論ある訳ですが、自分を癒し労うことも必要です。 …

12月入る前に・・・デジタルデトックスを

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1954回目のブログとなりました(^^♪ もう10日もすれば師走ですね。早いものです。 12月に入れば何かと慌ただしい・・・自分自身のメンテナンスをするならば今この時期が最適です。特に今年は気温のアップダウンが激し…

願望を予定にしてしまう手帳術

お題「新しい手帳に切り替えるタイミング(来年の手帳を買ったのですが、今年の手帳もまだ使えるし、新しいものも使いたいし、2冊持ち歩きたくないし悩み中です)」 こんにちは晏藤滉子です。 今日は「新しい手帳に切り替えるタイミング」をテーマに共有い…

ちょっと風邪っぽいなと感じた時にすべきこと

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1644回目のブログとなりました。 体調が悪い時の過ごし方・・・、 私の場合、ちょっと体調おかしいなと感じた瞬間から手立てをすることです。 以前は直ぐ寝込むタイプで、始…

心が迷子になった時モーニングページを開いてみた

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1642回目のブログとなりました。 ちょっと心が迷子になる時ってありますよね。 何だか凹む、未来の目標が色褪せてくる、自分で決めることが出来ない、人間関係でNO! と言えない、毎日が楽しくない・・・物凄くショ…

人間関係の良いとこ取り

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1637回目のブログとなりました(^^♪ 人間関係で好き嫌いはついて回るものですよね。 そりゃ人間ですから・・・「あの人はムリ!」なんて反応はある意味素直な反応です。判りやすいともいえますよね。 厄介なのは、部分…

モヤモヤ期は体感覚重視で乗り切ろう

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1636回目のブログとなりました(^^♪ 無性にモヤモヤする時って誰でも経験あるのではないでしょうか。 モヤモヤ期って文字通りメンタルが原因不明で鬱々する時。 つい自分のご機嫌に翻弄されてしまいがち。 ホルモン…

仮眠で脳内キャッシュを削除する

お題「集中が途切れたときにはこれをする」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1598回目のブログとなりました。 今回ははてなブログのお題にのってみました(^^♪ 集中力が途切れた時・・・私的には「仮眠」が一番です。 集中して頭が研ぎ澄まされている…

休日の朝湯は魔法をかける

お題「おすすめの休日の過ごし方を教えてください。休日にやることがなく、仕事をしてしまいます。」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1579回目のブログとなりました。 今回はお題「休日の過ごし方」にのってみました(^^♪ 休日の過ごし方・・・お題の…

迷子になった時はチャンクアップで

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1574回目のブログとなりました。 夢や願望がなかなか叶わない、諦めようかな・・・とテンション駄々下がりの時ってありますよね。スムーズに事が進まない、何だか疲れてきたし・・・周囲を見回すと軽々やってのける人も…

お盆休みに課題を設けること

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1552回目のブログとなりました(^^♪ そろそろお盆休みに入った方も多いのではないでしょうか。 お盆休みこそ忙しい方ならば、人と時期をずらしてお休みを取得されることでしょうね。 お盆休みは日本の風物詩のよう…

気分転換の処方箋

お題「気分転換の方法は?特に気分のテンションが落ちてる時の」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1505回目のブログとなりました(^^♪ 今回選んだお題は「気分転換の方法」です。 凹んだ時テンションが落ちている時の処方箋。誰もが一つ二つ隠し持…

読書癖を変えてから積読山が小さくなった件

今週のお題「読みたい本」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1497回目のブログとなりました(^^♪ 今日は今週のお題「読みたい本」より共有いたしましょう。 *** 読書の癖って人それぞれ、何気に拘っている人多いと思うのです。 もしくは当たり前…

私の世界を変える寝る前の儀式

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1456回目のブログとなりました。 今回は私がここ3ヶ月程習慣化しているプチワークを共有いたしましょう。 これは理屈よりも先ず実践してみること、とてもシンプルですが深くて濃いワークです。 することはひとつ・…

ストップ・ザ・罪悪感の雪だるま

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1453回目のブログとなりました。 GWも折り返しですね。 帰省する人、旅行へ行く人、自宅で過ごす人、勿論通常通りの出勤の方も・・・それぞれです。 私は至って「自宅で過ごす派」ですが、お正月/GW/お盆など長期…

自分を大切にする為のプチワーク

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1446回目ブログとなりました 今日は「自分を大切にすること」。 このテーマでは既に何度か共有してきましたよね。 自分の尊厳を守る事、つまり「本当の自分」として生きること 自らを傷つける人とは距離を置くこと…

「サザエさん症候群」の処方箋

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1419回目のブログとなりました。 今日は個人的な戒めの呟きですので悪しからずです。 *** 休日が終わったタイミングの夜、思うのですが・・・。 お休みの日の朝などは思い切りテンション高いものです。 「今日はコ…

自分との約束をひとつ守る事

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1405回目のブログとなりました(^^♪ この春、新しくスタートをきる人も環境を変える人も多いことでしょうね。 3月は出会いと別れの時期ですから・・・感傷に浸ることとワクワクがセットになっているかもしれません。 …

今更ながらノートに書く話

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1403回目のブログとなりました。 春という芽吹く季節は、眠っていたものが起きて活動し始めるタイミング。これは自然界も人間も同じ流れにのっています。だから・・・つい動きたくなる、変化したくなるものですよね。…

3月にしておきたい二つの事

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1397回目のブログとなりました(^^♪ 本日3月8日は「ミモザの日」です。 イタリアではこの日男性がお世話になったパートナーや女性に対しフレッシュなミモザを贈るのだそう。ミモザの花言葉は「感謝」ですからピッ…

今この時期の不安定さへの処方箋

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1392回目のブログとなりました。 全ての人が当てはまる訳ではありませんが・・・ ここ最近モヤっと霧の中にいるような感じを体感している人が多いかもしれません。 今回は「今」そのような体感している人へのブログで…

節分までの過ごし方

こんにちは晏藤滉子です。 本日で連続投稿1350回目のブログとなりました。 新年を迎えたと思ったらもう1月下旬ですね。 12月から体調が悪かったり、精神的に落ち着かなかったり、体力的に追い込まれたり・・・つまり居心地の悪さを感じていた人も多いかもしれ…

半端なく凹んだ夜に・・・

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1341回目のブログとなりました(^^♪ ハンパなく凹む時ってありますよね。 仕事や人間関係でやらかした時、 未来に対する不安に苛まれる時、 自分が何ともちっぽけな存在に思えたり、意味もなく憂鬱になるような時。…