こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2007回目のブログとなりました(^^♪ 寒い日が続いていますね。 冬場はつい寒さで姿勢も悪くなるし、肩腰の筋肉もこわばりがちです。 今まで頑張ってきた筋トレやウォーキングだって、お正月休みもあり再開の目途も…