星読み・数読み・ジブン読み

晏藤滉子(アンドウ ヒロコ)です。心理学をベースに、西洋占星術と潜在数秘術で「意識の錬金術」を

エプソムソルトはHSPの強い味方

 

 

        f:id:yasura7165:20210512195517j:plain

 

 

こんにちは、晏藤滉子です。

 

雨の日が続き、気温の上下も激しい時期・・・朝起きた時に身体がだるい、頭痛がするなど不調を感じている人も多いようです。

 

このブログでは度々「エプソムソルト」という入浴剤について共有していますが、今のこの時期の不定愁訴(医学的に説明できない症状)にも有効だと感じています。

 

エプソムソルトは一見塩のように見えますが、塩ではありません。

硫酸マグネシウムです。マグネシウムとは、人間が体内で作れない必須ミネラルです。食品からとなると大豆、魚、海藻、精製されていない穀物などから。マグネシウム不足になると筋肉の痙攣、骨粗鬆症、糖尿病に繋がりやすくなると云われています。

いわゆる和食中心ならば摂取可能でしょうが、毎日となると敷居は高くなるものです。そうなると経皮摂取(入浴)がマグネシウムを効率的に取る手段となるのです。皮膚って毛穴があるので吸収率は高いもの。20分程ゆっくり浸かれば充分ですから。

 

難しい事はさておき、最近ではエプソムソルトを溶かしたバスタブのお湯で、シャンプーやトリートメントのすすぎをするようにしていました。パソコン疲れで頭痛が続いていたからです。頭痛となると、私の場合「ヘナ」が登場します。ハーブであるヘナは「カラダの熱」を沈静化させる役目があります。だからパソコン疲れの緊張性頭痛には有効。でも・・・正直面倒な時もあるのです。

 

そんな時はエプソムソルトのお湯で頭皮を洗い流す事がなかなか良いと気づきました。頭皮は毛穴も大きいので経皮摂取としても有効です。初めは洗い流した後、毛髪に何らかの影響あるのかな? と心配したものですが、それは全く大丈夫。

 

頭がすっと軽くなる・・・そんな感覚がするのです。ヘナのように30分程パックをする訳ではないので、そこまで強力ではないのですが、気軽に日々の不調を軽くするには充分です。

 

そして、最近よく云われるHSPタイプの方にはエプソムソルトは強い味方になる筈です。HSPタイプとは繊細で色んな情報を受け取りやすい人。人と接すると脳内で考えを巡らし過ぎてどっと疲れてしまう特徴があります。私も強めのHSPですが、現代人は5人に一人くらいの割合で存在すると云われています。

 

人との境界線が上手くとれなくて疲れてしまう。人混みで気疲れしてしまうなど・・・、心の浄化の為にエプソムソルトは海外のスピリチュアルリーダーに支持されていると聞きました。

 

私も対人関係からくる疲れや一人の時間がゆっくり取れない時など、

「エプソムソルト+日本酒」がベストな組み合わせで外せません。

 

 その日の疲れは、その日のうちに・・・ですよね(^^)/

 

 

 

 

今日も読んで下さってありがとうございます。 ご参考までに♪