こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿1965回目のブログとなりました(^^♪
12月突入ですね(^^)/
今年の師走は友人と会ったり、ホームパーティしたり･･･楽しい計画を企てている人も多いのでは♪ クリスマスや忘年会など楽しい時間を共有できると良いですね(^^♪
今日のテーマは「他者と食事をする時の悩み事」について。
つまり簡単にいうとメニュー選びのこと。
仕事関係の人ならば相手に合わせる、空気を読むことも必要･･･かもしれません。
友人達との呑み会で単純にワリカンならばそう悩むこともない。
気心知れた家族や友人ならば「これがいい！」と素直に表現できる。
でも難儀なのは･･･微妙な距離感である場合。
実際脳内ではあれこれ考えませんか？
決まらないどうしよう･･･
金額的にはこの辺りかな。誰か早く決めてくれないかな･･･
本当は朝からオムライスな気分なのよ。でも言い辛いな･･･
で、結局「私も同じで♪」「私も♪」で済ませてしまうことに。
それはそれで食事を楽しめるけれど･･･何だか思考停止で流されているような気分。
もしかしたら「私も♪」と乗じた人達だって、そう感じているかもしれません。
食事のメニューは、外食、家食、ひとりゴハンでも結構重要です。
栄養云々ではなく、身体が魂が本当の私が‟食べたいモノ”を食べることだから。食欲とは限りなく本能に近いものです。つまり潜在領域に近い「欲」。それを環境や他者に流され妥協することは、自分の本音を蔑ろにすることです。
確かにいつもいつも自分に正直でいることは無理かもしれません。
でも敢えて他者に合わせる必要ばかりでもない。本音を上手く伝える方法だってありますから(^^♪
具体的な方法ですが･･･簡単です。
先ずは誰よりも先にメニューを決めて宣言することです。
ちょっとでも後れを取ると途端に「思考の声」が追いかけてきますから。
「隣の人は何を選ぶかな」
「みんな別のメニュー観てるし」･･･思考の声は「右にならえ！」が大好物、それに捕まらない為には即決が必須です。もしもオムライスを選んだならば「朝からオムライスの頭だったの･･･嬉しい！」で締めくくればベストです。
もしかしたら同席者が「私もオムライス」となるかもしれないし、皆それぞれ自由に好きなものを選ぶかもしれない。どちらでも良いのです、少なくとも私のメニュー選びは自分で決めたのですから(^^♪
大切なポイントは「誰よりも先に決めること」
とは言え、慣れてしまえばいつでも好きに選ぶことが出来ることでしょう。
一緒に食事をすることって素敵なコミュニケーションです。
出来ることならば余計な思考の声に惑わされたくないものです。
雑音を消すには･･･先手必勝です(^^)/
今日も読んで下さってありがとうございます。それではまた♪
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