こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿1580回目のブログとなりました。
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私、ここ一週間ほどやる気が失せていました。
やるべきことは沢山あるのに気が乗らない、頭が回らない、身体も重い(^^)ww
もうナマケモノ一直線ですね。
何でかなーー？
ボンヤリ考えていたところ‟お決まりのパターン”を見つけ出しました。
お決まりのパターンとは･･･
そもそも私のキャパは狭くて深いタイプ。マルチタスクしたり時間に追われたりすると
まるで電気ブレーカーが落ちるかのように動きがストップしてしまう･･･というもの。
強制終了ですね"(-""-)" 人によっては体調崩すのかもしれません。
随分昔から繰り返すお決まりのパターン。「忙しいな･･･」と度々呟くことが強制終了の前触れかもしれません。そうは言っても、美味しいものをいただく為ならばフットワークは軽いですが('◇')ゞ
お決まりのパターンならば処方箋も決まっています。
私の場合、‟やらなければいけないこと”を極限まで減らしてみることです。
取敢えずこの仕事（タスク）ひとつだけやる！それ以外（気が乗らない約束、家事など）ぜーんぶ目を瞑る！ の一択です。
そのひとつさえも無理ならば早々に諦め、眠るなり空を見るなり「ひとり時間」に没入します。そのような時はどんなに身近な人でも無理だったりするもの、ひとり時間の静寂さは‟金の時間”です。
とにかく減らしてみることです。つい気分転換に外出したり買い物したりとなりがちだけれど、体内のブレーカーが落ちるならばエネルギーを消耗させる行為を減らすべし！ これしかありません。
やる気が起きない時は･･･最近エネルギー消耗し過ぎだよ、いい加減ものごと選べよというサイン。気力で乗り切ろうとするのは無茶な話だと思うのです。
先ずは減らすことから始めましょう(^^)/
今日も読んで下さってありがとうございます。 それではまた♪
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