こんにちは、晏藤滉子です。
今日は「本当の自分とズレている時のサイン」について共有いたしましょう。
当ブログでもよく登場する「本当の自分で生きること」。
心理学、スピ系、自己啓発系、占術系と毛色は違えど結局は求めることは一つかと思います。
本当の自分で生きること･･･そこが最終で最大の望みだということです。
だから、願望や幸せの形って、一つの具体的な現象ではないのですよね。
本当の自分として、100％オリジナルの「自分の歩き方」を創造することかもしれません。
サインはひとつ
「本当の自分とズレている」。
そんな時のサインは、「モヤモヤ」「悶々」「居心地悪い」「凹む」･･･。
要は不快な感覚（感情ではありません）。
勿論、感情も湧き上がってくるはずです。脳内では色んな声がグルグルしてくる。
見返してやる！誤解するな！いい加減にして！など自己主張の強い感情的なその声は大抵「思考の声」。そうとう暴言も吐くでしょうが、貴方そのものの声ではないので安心してください。
横道それましたが･･･大切なのは「思考の声が湧いてくる」その直前の感覚です。ほぼ瞬間的な違和感チックな「感覚」。
その場の空気感や、相手の言動などに
「へ？」
「モヤッ」
とシックリしない感覚です。
言葉になっていない「感覚」（←くどいm(__)m）
それが潜在意識からの「ちょっとズレてるよ」というサイン（クレーム）です。
貴方の設定を上書きするチャンスかも
大抵の場合、「モヤッ」という違和感から続き、思考の声の乱闘に巻き込まれてしまいます。だから、大事なサインを見落として「脳内劇場」にはまってしまう。
一晩中「思考の声」が脳内で乱闘し眠れない。
一日中同じシーンをエンドレスに脳内で上映してしまう。
とてもよくあることですが（私もよくやります(-"-)）
これは自分のエネルギーの無駄遣い。エネルギーは駄々洩れ状態になってしまう。無駄な血を流しているようなものです。
先ずは、最初の「へ？」「モヤッ」のサインはちゃんと回収しておきましょう。
そして、ひとりの時間が取れた時（出来るだけ早目に）
もしかしたら「思考の声」が脳内で怒鳴っているかもしれませんが、
それは一先ず置いておいて･･･
「何処がズレたから、モヤッとなったんだろう」と検証してみてください。
これは「本当の自分」とズレたからなのですが、
もしかしたら、今の自分が抱いている「本当の自分」と
潜在領域に居る「本当の自分」は違う場合もあるのです。
つい、自分の願う姿や在り方を「本当の自分」に仕立ててしまうことがあるからです。潜在領域の「本当の自分」はカーナビのように、道がズレた場合、う回路などアナウンスしてきますよね。
「モヤッ」というサインから、「あ、ちょっとズレてるんだ」と微調整していく。視点を変えたり、立ち止まったり、新しい道を模索する。
この言葉に反応したのか
こういうことは嫌いなんだ･･･
「本当の自分」の嗜好や優先順位が次第にハッキリしてくるものです。
「モヤッ」という感覚は潜在領域からのサインです。
ズレているだけで自動反応で出てくるもの。
だからこそ、「本当の自分像」を微調整して上書き保存していくだけです。
そうなると、未知の存在だった「本当の自分」のイメージが自ずと鮮明になっ
てくるものです。
地味な作業ですが、副作用もないし、その意図が分かれば「思考の声」に乗っ取られることも回避できる。
「へ？」「モヤッ」その瞬間のサインは侮れないものですよね(^^)/
今日も読んで下さってありがとうございます。どうぞ、ご参考までに♪
