こんにちは、晏藤滉子です。
今日は、
「何故、同じタイプの人を苦手に感じるのか」
これを深堀してシェアいたしましょう(^^)/
職場でも、学校でも
何故か無性にムカついてしまうことありませんか?
それも、同じタイプの人に対して
条件反射のようにムカついて・・・
「あの人、絶対ムリ!」とあなたに言わしめてしまうタイプ。
別に、その人から迷惑をかけられたり、
個人攻撃受けたわけでもないのに。
言葉遣いとか、性格とか、行動パターンとか。
嫌いだから無視しても良さそうなのに
気になってしようがない。イライラする。
ありますよね(^-^)
理由もなく嫌いと反応してしまうことには意味があります。
その人が表に出している「ムカつく何か」は
あなたが特定の時期に押し殺してきた「何か」だからです。
貴方はその人に対して、ある意味羨ましいのかもしれません。
貴方がハートの奥底に沈めていた「何か」を、
躊躇なく悪びれもせず出しているから。
だから許せない=ムカつく
私自身、思い当たることがあります。
私は「悲しい、寂しいといった感情をどこでも出す人」がずっと苦手でした。
「ここに持ち込まないでよ」
「甘えないでよ」
と内心思っていました。
でも、私の周りにはそんな人が必ず存在していました。
ある時、気づいたのです。
「私は羨ましいのかもしれない・・・」
本当は、弱音を吐きたいし感情をもっと出したい
「人に弱い部分を見せたい」
「助けてと言いたい」
でも、両親はそんな私を望んでいない。嫌われる。
子供の頃思い込んでいました。
だから、“そんな想い”は
「ここにいるよ」と自己主張するために、
ムカつく人を通して私の前にいつも現れる。
無視してきた“そんな想い”は私の細胞の一つなのにね。
切り捨てることも、不良交換することも出来ない。
そうはいっても、
「ムカつく相手に羨ましいとは思えない!」
と感じられる方もいると思います。
ムカつく相手と「同じもの」
持っているなんて認めたくないのも分かります。
そんな時は、
相手の行動、言葉のムカつく部分を取り出してみて下さい。
書き出すとよいですよ。
「ムカつく相手」と「ムカつく部分」を分けられるから。
そこで、改めて嫌いな部分の根っこにある気質を深堀してみてください。
ズケズケした物言い→毅然と自己主張したい私
風見鶏な態度→要領よく臨機応変に立ち回りたい私
欲しいものは何としても手に入れる→自分の欲望に忠実に生きたい私
そこでは当然「認めたくない自分」が出てくる訳で。
だって、今までひた隠しに押し殺してきた自分の一部だから。
今の貴方にとって「嫌な気質」でも存在することは事実です。
反抗期の子供と同じく、抑え込めば反発してきます。
それならば、「認めてあげましょう」ということです。
難しいことはありません。
ただ、「そんな私も私だから」と認め、全面降伏するだけです。
その繰り返しです。
次第に、抑え込まれていた「重く固い気質」は
「柔らかく軽い気質」に変容していきます。
嫌悪感というのは強力なエネルギーを持っています。
その正体を凝視し、エネルギーを昇華した時
貴方の新たな魅力として表現されるのではないでしょうか。
その頃には「貴方を悩ませていた人」は
「どうでもいい人」になっているのだろうと思いますよ(^-^)
今日も読んで下さってありがとう♪ ご参考までに(^^)/