こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿1403回目のブログとなりました。
春という芽吹く季節は、眠っていたものが起きて活動し始めるタイミング。これは自然界も人間も同じ流れにのっています。だから･･･つい動きたくなる、変化したくなるものですよね。
「あれをしたい」「これやってみたい」そう思いつくまま行動に移せるならば何の問題もありません。思う存分動けばいい。そこで今の運勢はとか、親が反対するから･･･なんて野暮な前置きは必要ありません。人生は至極平等、絶妙なタイミングで「やる時」を降ろしてくれるものです。そのタイミングを感じたならば迷わずＧＯ！ 自分の直観には忠実であるべきです。
そうは言っても今の時期、「自分にダメ出ししてしまう」「動きたくても躊躇してしまう」色々考えてしまいがちな星の配置でもあります。動きたいのが本心なのに動けない･･･この気持ち悪い葛藤に対して小さなコツを共有いたしましょう。
それは、ノートに感情を棚卸することです。
このブログでもしつこく、想いや感情をノートに書き記すことをお勧めしてきました。
もう感情案件はノートにお任せと言っても過言ではありません。
動けないのに動けない･･･その心のざわつきを、言語化して書き記します。
頭で言語化して、手で書くことです。大切なことは･･･綺麗な言葉にまとめる前の武骨でストレートな心の叫びを書くことです。そしてその言葉一つひとつ深堀していくこと、連想ゲームのように繋げてもよいでしょう。遠慮せず思い切り悪態をつくことです。神様に恨み言をぶつけても大丈夫（神様の器は大きいからね(*^^)v）
怖いー孤独ー嫌われるーどうせ私はダメなんだーいつもこうー言いっ放し･･･
途中で心にもないようなポジティブワードで綺麗にまとめ上げないように。
あくまでも本音を書き記すことです。
そして散々書き散らした後、ぼんやり眺めてみる。
数多の悪態やもがきを眺めていると、正直馬鹿馬鹿しくなってしまうのです。
コイツ何言ってんだか･･･みたいにね。
ノートに悪態を書き記す行為は、自分と感情を分離させること。自分から離れたネガティブワードは途端にパワーを失います。同時に影響力も失うものです。その渦中にいては見えないことも、一歩引けば俯瞰してみることが出来るから。だから馬鹿馬鹿しくなる訳です。
そしてラスト自分に問いかけることも忘れずに。
「それって本当？今動かない理由になる？」と聞いてみて。
きっと最初についた弱気や悪態は･･･少なくとも影を潜めていることでしょう(*^^)v
今日も読んで下さってありがとうございます。 どうぞご参考までに。
