こんにちは、晏藤滉子です。
連休ですね。
初日はお天気に恵まれたところも多いようですが、
どのように過ごされましたか？
私は相変わらずＰＣに張り付いて作業です。
好きな事なので苦にはならないのですが(^^)
＊＊＊＊＊
私は、感情が乱気流の時や、凹んでいる時ノートを使います。
このブログでも「ノートとペン！」と連呼していますが、
本当必須アイテムだと思っています。
昔、面倒になって頭の中で瞑想チックに、心と向き合う作業してみました。
静かな場所で、呼吸を整えて、目を閉じて･･･。
でも、頭の中が途中でとっちらかって、感情の波にさらわれてしまい
散々な目に（涙）
怒り、妬み、悔しさなどの「負の感情」のエネルギーは強力なもの。
例えば、集合意識で何千何万もの人が「憎しみ」の感情を膨らませていたら
戦争や暴動だって起こり得ること。
因みに、喜びやトキメキなどの「陽の感情」はシャンパンの泡のようなイメージ。綺麗で軽やかで弾けて昇華していく。
重い、湿っている「負の感情」は頭の中で向き合うことは、
感情の波にさらわれ、別の場所に流されてしまうものです。
＊＊＊＊＊＊
感情の乱気流に振り回されている時、特別なノートの書き方はありません。
ひたすら、湧き上がる言葉・感情を書き連ねるだけ。
其処にジャッジや無理ポジ（無理やりボジティブ）は必要ありません。
出したいだけ出す･･･それのみです。
見返すこともナシ！
実は私自身、今年８月のライオンズゲート辺りでしょうか、
「無力感」「自己否定」の負の感情に翻弄されていました。
１か月ほど、ノートに助けてもらい無事浮上した訳ですが、
その頃のノートの末尾に必ず同じ一文を記していました。
「ワタシが私を幸せにしてあげる！」
この言葉は、「魔法の言葉」として過去にアップしていました。
私はキツイ状態の時、この言葉をおまじないのように唱えていたらしい
（本人がハッキリ覚えていないのが奇妙ですが）
毎日毎日、「ワタシが私を幸せにしてあげる！」と書き綴る。
「本当のワタシ」から、「現実に翻弄されてる私」への愛の言葉。
潜在領域にいるワタシから、顕在意識にいる私へのエールです。
潜在領域にある「ワタシ」は凄いパワーを持っています。
でも、この世界で安全に生きるには顕在意識で培った「私」の力も必須です。
パワーが有り余って、現実世界で破綻してしまっては元も子もないから。
だから、「私の世界」で幸せに生きるには、
私とワタシの共同作業がなくてはならないものです。
そのタッグこそが、理想的な幸せに繋がるのかもしれません。
顕在意識の私が、感情にのまれアップアップしても
潜在意識のワタシが「諦めるなーーー！」と声張り上げながら伴走していく。
どちらが欠けても「幸せなゴール」から遠くなってしまうものです。
「ワタシが私を幸せにしてあげる」
例え私の歩く道がひとりぼっちであろうとも、強力な伴走者との繋がりは決して離さない。
そんなこと思いながら、書いていたんだろうな･･･
其処だけ赤いペンで◎で囲ってあったから(^^)
今日も読んで下さってありがとうございます。 それではまた♪
