寒い日が続きますね。 こんな日は温かい飲み物や、食事に癒されます。 そして、ゆっくりお風呂に入る時間は至福の時ですよね。 お風呂は、身体を温める、リラックスだけではなく メンタルの部分にも働きかけます。 つまり、感情の乱気流にのみ込まれそうな時…