こんにちは、晏藤滉子です。
生きていると・・・
選択で迷ったり、罪悪感を持ったり、自信を失ったりする時ありますよね。
そんな時は「本当の自分探し」をしたくなるもの。
今日のテーマは、「本当の私」が隠されている場所の見つけ方。
早速シェアいたしましょう。
「本当の私」はダイヤの原石
「本当の私」とはコアに生きる自分、魂が望む自分ともいえます。
生まれた直後は、誰でも「コアな私」。
同時に「人生の経験」を通してエゴに支配される流れもスタートです。
こうしたら、大人の関心をかって守られる
こうしたら、愛される
こうしたら、全てがうまくいく
思うのですが・・・こうして、エゴや概念(思い込み)の鎧で身を守ることは、ある意味「上手に生きていく学び」。
それらを自らそぎ落とし、コアな私に戻る過程は、
「至福で生きるための学び」なのかもしれません。
鎧をつける痛みと、それを脱ぎ去り本当の自分に戻る苦悩も
「やったのは自分」。人間って相当“ドM”かもしれませんね。
「コアの私」とは、貴方の魅力の塊。いわばダイヤの原石です。
エゴや概念で盛られた「愛されテク」なんて使わなくても愛される世界。
「本当の自分」でいる時に近寄ってくる人こそ
「貴方の世界の住民」に相応しいのです。
エゴの仮面を被った時だけ愛してくれる人は、
「本当の自分」を愛してくれない事は当然です。
でもそれを悲しみ執着しないでくださいね。
その痛みでまた仮面を被らないように。
ダイヤの原石を見つけ磨いていく間
「貴方の世界の住民」は貴方の登場を待っているのです。
先ずはダイヤの原石を発掘する事からスタートです。
ダイヤの原石の隠し場所
それも良いけれど、貴方自身が「本当の自分」を探す事がベストと思います。
余談ですが、「本当の自分探し」ではノートに書くことをオススメします。
よく感情にまつわるワークでは、書くことが大切とお伝えしています。
その理由は、頭の中で感情を追っていると余分な思考とか出てきて
肝心の感情を見失ってしまうから。
書くことで俯瞰することも出来るし、キーワードが拾いやすいのです。
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「ダイヤの原石」の隠し場所のヒントですが・・・
貴方が繰り返し感じてきた「負の感情」が重要なキーワードとなります。
付け加えるならば、「こんな風に考えていること知られたくない」と
感じていること。それも大きなヒントとなるのです。
ダイヤの原石を探すならば、「陽の感情」と思われるかもしれません。
でも、心のカラクリで云えば「陽の感情」は昇華しやすい性質を持って
います。胸に在るハートのトンネルをするっと通ってしまうのです。
反対に負の感情は昇華し難く、胸の辺りでモヤモヤと残っているのです。記憶に残る分サインも拾いやすいという訳です。
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貴方が今までの人生において・・・
無性に怒ってしまうパターンを持っていたら、
コアな貴方が「守りたいモノ」のキーワードが隠れている
無性に悲しくなるパターンでは、
コアな貴方が「こだわる」キーワードが隠れている
無性に妬んでしまうパターンでは
コアな貴方が「同じ部分を持っている、望んでいる」
無性に繰り返す負の感情は「本当の自分」が大切にしているエッセンスを
教えてくれるのです。それはダイヤの原石の在り処を示す地図です。
同じように「知られたくない部分」は、
抑え込んでいた「本当の自分」の存在を教えてくれます。
現実化してはいけない(と勝手に思い込んでいる)欲望の在り処です。
それは意外なほど、他者からは非常に強い魅力と映り引き付けるもの。
何故ならそれが「本当の私」だから。
「隠さなくてはいけない本当の自分」を愛おしむ時
ダイヤの原石が磨き上げられるのです。
コツとしては、短い単語をキーワードで拾う事。
「自由」「尊厳」「愛」「誠意」「強さ」「しなやかさ」など。
リラックスしている時にでも、自分とのキャッチボールしてみると
面白いものですよ(^^)/ 意外な自分が見えてくることもありますから。
今日も読んで下さってありがとう♪ ご参考までに。