こんにちは、晏藤滉子です。
本日で連続投稿2378回目のブログとなりました
今日は個人的な呟きですので悪しからずです('◇')ゞ
いきなりですが・・・仕事や勉強の休憩時、どんなおやつを食べていますか?
勿論空腹だから集中できる、おやつなんて気が散る・・・なんて猛者もいることでしょう。それにダイエットしているから間食なんてとんでもない・・・という人も。
とはいえ、休憩時にちょっと何かつまみたい。ちょっとした気分転換ですよね
先日友人とお喋りしていた時、「休憩のお供」の話題になりました。
皆拘りがあるみたいww
仕事休憩の定番おやつがあるようです。
黒豆せんべい、チョコレート、果物・・・その人なりの定番がちゃんと決まっていて、
とりあえず家にあるものをいただこう・・・という感じではないようで。特に自宅で仕事している人にとって休憩は業務中。定番を決めたほうが落ち着くのだそう。
何となく分かるな・・・。
私も集中する直前などは、板チョコかラムネ菓子で糖分補給。
合間の休憩時、特に眠くなる午後は柿の種か堅めのお煎餅、
仕事後疲労していたならばアイスクリームとか洋菓子系。
仕事後の糖分よりも、事前の糖分補給が脳の活性化には有効とのこと。
午後のお煎餅類は・・・正直眠気覚ましです。ドライブする時も眠気覚ましにはお煎餅。
噛み砕く音が脳内に響いて、目覚まし的な効果音になってくれる。
お店でも、つい同じものを無意識に手に取ってしまう。
とっておきのおやつは心ときめくものだけれど、休憩のお供は気持ちをリセットしてくれるもの。目新しい刺激よりも「これさえあれば」の定番を求めているのでしょう。
貴方の休憩のお供は何ですか?(^^)/
今日も読んでいただいてありがとうございます。 それではまた
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