こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿2022回目のブログとなりました(^^♪ 先日友人と話をしていた時のこと。 ダイエット目的で始めたジム通い。効果も感じ順調だったけれど途中で挫折してしまったとのことです。再びトレーニング始めたいけれど･･･実行…