こんにちは、晏藤滉子です。
今日は最近の私の気づきをテーマにシェアいたしましょう。
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先日、友人から相談メールをもらいました。
彼女の人間関係にまつわる相談、
というか聞いて貰いたいだけだったようです。
女性からの相談は「とにかく聞いて貰いたい」という場合が多いもの。
アドバイスが欲しいと言いながらも、
答はちゃんと自分で出ているのですよね。
「女性の相談あるある」です。
其れはさておき･･･
その友人からの相談メールに絡めて、
私自身がいつもと違う感覚に襲われました。
無性にモヤモヤしてしまったのです。
モヤモヤは思考の暴走
モヤモヤというと抽象的ですね。
その時の私は、個人的に関与しない相談内容に過敏に反応して
勝手にアドバイスの言葉が頭の中でグルグルし始めたのです。
これを伝えたい、あれも参考になる筈
それに振り回されるように、メンタルが落ちて憂鬱になってくる。
自分自身でも「何が起こってる？」状態で。
こんな状態では余計なメール送りそうなので返信は保留に。
思考が暴走しているので、
グラウンディング目的で掃除をせっせと始めました。
掃除の途中も頭の中のお喋りは止まらず。
それは無視して掃除掃除･･･
数時間後でしょうか、
頭の雲が払われてハートが軽くなる瞬間が急に訪れました。
思考の暴走は「心の地雷」を踏まれたから
このような状態になった理由。
どうも、彼女からの相談メールが私の「心の地雷」を踏んだようでした。
心の地雷は、ある意味インナーチャイルドです。
満たされなかった過去の自分の記憶。
それは、相当奥深く沈んでいた地雷だったようです。
自分自身もとうに忘れてしまうくらいの遠い過去の記憶。
何気ないメールがトリガーとなって表に出てきてしまった訳です。
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これは、珍しいことではありません。
そもそも、自分の周囲で起こる事、出会う人、見聞きするものは
潜在意識の奥底に眠っていた「何か」を引き出すための天の采配ですから。
セラピスト、占術師など、
自分の抱えているテーマに同調するクライアントさんが集まる傾向があります。
つまり、カウンセラーは一方的に癒す人ではなく、
クライアントさんを通して自分を癒していることが多いのです。
相談を受けてモヤモヤしたら自分を癒すチャンス
境界線については過去ログでもシェアしてきました。
その人の問題は、当人の解決能力を信じて任せること。
聴いたとしても、答を引き出すため「頭の整理」をサポートをするのみ。
けれど、相談を受けてメンタルに揺らぎが起こった場合
貴方の心の地雷が「ここに埋められているよ」とサインを送っている
可能性があります。
それを見つけたら先ずは相談に乗る前に、
地雷を安全に処理してあげてくださいね。
そんな地雷の存在を認め、ジャッジせず、排除せず、
そこに居る事を許してあげることです。
今日も読んで下さってありがとう♪ ご参考までに(^^)/
