こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1040回目のブログとなりました(^^) 春は学校や職場など新しい出会いがつきものです。 誰とも上手くやっていきたい･･･正直なかなか難しいものです。 相性以前の問題で、現実の世界には色んな人がいるからです。 中…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1025回目のブログとなりました(^^) いよいよ３月に入りましたね。 私事ですが新しいＰＣを我が家に迎え入れました。 壊れる直前のカクカクした動作からサクサクと･･･すこぶる快適です。 今日は３月の過ごし方を共…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1013回目のブログとなりました(^^) 自分はどんな人なのか･･･分からなくなる時ありますよね。 現代は多くの立場（アイデンティティ）を抱えていることが当たり前の時代です。親であり、働く人であり、趣味を楽しむ…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿1003回目のブログとなりました(^^) 寒い日が続いていますね。 とは言え近頃目が痒いし鼻もムズムズ。 春の代名詞「花粉症」を身体はちゃんと感じ取っているようです。 春はすぐそこなのでしょう(^^) 春というと･･･…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日連続投稿990回目のブログとなりました(^^) １月もあと数日ですね。毎年の事ですが、「成人の日」過ぎから2月末までは何気に落ち着かないものです。春に向けてやり残したことや、未来への漠然とした不安など･･･その表れ方は人…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿987日目となりました。 ＊＊＊ 分からない、迷う、選択できない･･･ 途方に暮れる時って確かにありますよね。 友人に相談したり占いに頼ったり、その処方箋は人それぞれです。 私自身も、年に1.2回相談に乗ってもら…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿975日目のブログとなりました。 今日は一日中パソコンと格闘していました。 暫くセッションメニューに手を付けていなかったので、良い機会なのでリニューアルを･･･と思いついた次第です。悪戦苦闘の結果はきっと誰も気づ…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿958日目のブログとなりました。 さて、今夜はクリスマスイブですね。 そしてそれが過ぎると、本格的に年越しの準備に入る訳です。 テレビなどは、今年の総まとめ的な番組を流し始める時期ですね。 「今年の私って」･･･思…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿936日目となる本日のブログです。 今日は久しぶりに「お金」がテーマで共有いたしましょう。 ＊＊＊ お金を引き寄せるとか、豊かになるための秘儀とか･･･巷には色んな情報が溢れています。お金を使えば使う程循環すると…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿930日目の本日のブログとなりました。 もう来年の手帳の準備されてる方も多いと思います。 今日はToDoリストを使った願望達成の小さなコツを共有いたしましょう。 ＊＊＊ ToDoリストを何気に活用している人も多いと思い…

こんにちは晏藤滉子です。 連続投稿920日目となる本日のブログです。 ＊＊＊ 「頭が堅くなる時」って誰にでもあります。 悩みとか不安とか、同じシーンが繰り返し頭の中を支配する。 何だかやる気が出てこない。 休息がままならずリフレッシュできていない。…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿913日目のブログとなりました。 最近「財布」にまつわる話をよく耳にします。 春や秋にお財布新調は吉と昔から云われていますし、風水を基に「開運財布は〇〇」と形や色の開運定義まで色々ありますよね。 私も一時…

今週のお題「赤いもの」 こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿909日目のブログとなりました。 今日は、今週のお題「赤いもの」から。 ＊＊＊ 赤い色って好みはあるでしょうが、何気にテンション上がりますよね。 私にとっては、身近な色というか憧れる…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日で連続投稿907日目のブログとなりました。 今日は「弱みを強みに変換するちょっとしたコツ」をテーマに共有いたしましょう。 ＊＊＊ 誰でも持っていると思います。「弱み」という足枷を。 個人の性格から、環境や条件から、…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿900日目の本日のブログ。今日のテーマは「気の良い場所」です。 気の良い･･･なんていうと目に見えない怪しい表現ですが、誰でも思い当たることあると思います。 其処にいると落ち着く、ホッとする、空気が澄んでいるよう…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿895日目の本日のブログとなりました。 今日のテーマは「年末にかけて意識したいこと」。 じきに11月を迎える今って、微妙な季節なんですよね･･･。 今年は計画倒れだったな･･･とか、 何も起こらなかったな･･･とか、 途中…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿888日目、ゾロ目の本日のブログです。 今日のテーマは「香り」について共有いたしましょう。 香りに拘る方多いと思います。 ドラッグストアに行けば、柔軟剤からお部屋の芳香剤まで目白押し。お気に入りの香りでテンショ…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿875日目の本日のブログとなりました。 今日はキレイな秋晴れでした。 やはり季節を感じるって良いものですね。 段々肌寒い時期にはいると、「お風呂」が恋しくなるものです。 身体を温める、汗を流す･･･身体も心も癒され…

今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿871日目の本日のブログです。 今日は「このままでは眠れなさそうな時にすること」がテーマです。 実際眠れなくなる前にすることです。呼吸法や蜂蜜は自律神経や血糖値を整える方法…

今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿867日目の本日のブログです。 今日は今週のお題「眠れないときにすること」で共有いたしましょう。 ＊＊＊ 眠れない時の対処法は･･･個人的にも色々試しています。 眠れない要因は…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿865日目の本日のブログです。 今日のテーマは「作業効率を上げる為のＢＧＭについて」 仕事や勉強、家事の時など気に入った音楽を聴きながら･･･という方も多いと思います。時と場合によりますが自然音が良い、○○ヘルツの…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿862日目の本日のブログです。 今日は「朝の習慣」について共有いたしましょう。 誰でも「朝のいつもの流れ」があると思います。同じ流れを無意識にしているという事は潜在領域に刷り込まれていることと言えるでしょう。 …

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿852日目の本日のブログです。 今日のテーマは、「未来の習慣の先取り」について。 現実的かつ有効な方法なので共有いたしますね。 ＊＊＊ 「習慣化」というテーマはこのブログでも度々共有しています。 本屋さんで「習慣…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿844日目の本日のブログです。 9月に入りましたね(^^) 先日年の離れた知人と世間話をしていた時のこと。 「月見バーガーのＣＭ見ると、秋だなって感じる」と聞いて、ついジェネレーションギャップ感じてしまいました。ス…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿838日目の本日のブログです。 8月は雨続きで、お盆過ぎは早めに秋らしくなるのかな･･･などと思っていましたが、一転して今日は滅茶苦茶暑い日でした。身体の調節機能もビックリしている筈。頭が痛い、身体が重い･･･そん…

お題「リラックス法」 こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿836日目の本日のブログです。 今日は最近加わったモーニングルーティンについて共有いたしましょう。 ＊＊＊ 新しく加わった習慣。それは、ストレッチです。 実践している方からすれば、当たり前の…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿822日目の本日のブログです。 最近の私は絶不調です。 いきなりネガティブ宣言ですが、これは個人的に毎年恒例のパターンだったりします。 何だかどんよりしてエネルギーが漏れている感じ だるくて、頭が重く痛い 何だか…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿816日目、本日のブログです。 ＊＊＊ 暑い日が続きますね。 気分転換にアイスとか冷たくて甘いものが尊く感じてしまいます。 さて、仕事や勉強など･･･ここは集中したい！という時ってありますよね。 デスクワークだけで…

こんにちは、晏藤滉子です。 連続投稿812日目となる本日のブログです。 ＊＊＊ グッタリと疲れる日ってありますよね。 これは夏バテということではなく、気力が消耗しているような感じの日。 仕事でミスをした、 人間関係のしがらみなど･･･ 「私、何やってん…

こんにちは、晏藤滉子です。 本日でブログ連続投稿808日目となりました(^^) ＊＊＊ 私は月に一回、6日間のデトックスをしています。 5日間玄米とゴマ塩、梅干し。朝と寝る前にスプーン一杯の蜂蜜。 飲み物は水（白湯）とプレーンな炭酸水のみ。 最後の一日は…