星読み・数読み・ジブン読み

晏藤滉子(アンドウ ヒロコ)です。心理学をベースに、西洋占星術と潜在数秘術で「意識の錬金術」を

2021-07-16から1日間の記事一覧

プチ瞑想は「ちょっと」に手が届くツール

こんにちは、晏藤滉子です。 本日でブログ連続投稿797日となりました。 さて、今日はプチ瞑想のすすめです。 瞑想というと多くの方が取っつきにくい、面倒、効果がイマイチ分からないなどの先入観があるようです。私も数年前毎日瞑想に励んだ時期がありまし…