こんにちは、晏藤滉子です。 最近、仕事関連で、友人達との会話で 「暴飲暴食」が話題になっていました。 実際は、それに伴う体重増加が悩みのタネですが･･･ 我慢しててもつい食べちゃう 一口食べると止まらなくって自己嫌悪 年齢が上ると戻らないんだよね･･…