こんにちは、晏藤滉子です。
今回は、
「肌触りの良い物を身に着けるとイライラが収まる」
という事をシェアいたしますね(^-^)
これは以前テレビの番組で耳にした情報です。
ながら視聴だったので出所の番組名不明。
悪しからずですm(__)m
実は数年前に実際に経験して、
あまりにも強い印象が残っていました。
あくまで個人的な経験ですが、
お付き合いいただけたら嬉しいです♪。
数年前、遠方地開催の講座に参加した時のこと。
3泊の遠征講座です。
正直にいうと、
当時の私のキャパを遥かに越えた内容の講座。
案の定、講座の後は宿題とかモロモロあり
他の受講生に付いていくため、連日徹夜に近い状態でした。
バテるし、落ち込むし、眼は疲れてショボショボ･･･
最終夜は、不甲斐ない自分自身にイライラmax（涙）
そんな状況でした。
その時は、和風旅館に三泊。
泊まりの場合、部屋着を持参することが殆どで
部屋に置いてある浴衣は手を付けないタイプです。
そこの旅館では
浴衣と共に厚地ガーゼのパジャマが用意されていました。
ノーブランドでしたが、洗いこまれた柔らかい風合いのもの。
「ちょっと、気分転換せねば」と
何の期待もなしに着替えたところ、
もうビックリするくらい「すぅ～」と
肌ざわりの心地よさが一瞬で染み渡るのを体感したのです。
「何コレ？？」
理解不能でしたが、
あまりの心地よさにイライラも一気にトーンダウンへ。
体全体の緊張が柔らかくなっていく感覚。
肌が深呼吸しているよう。
ＴＶで「肌触りのよいものを着るとイライラが収まる」
このフレーズを耳にした時、
「あー、そうなのね。ちゃんと立証されてることなのね」
過去の疑問の答えが降りてきたような
不思議な嬉しさを感じてしまいました。
余談ですが、小さい子供は
お気に入りの物の感触ってとても大事にしますよね。
お気に入りのタオル、毛布、ぬいぐるみ･･･
大きくなっても捨てられないなんて聞きます。
落ち着くのですよね。
子供は本能でそういうこと知ってるのでしょう。
帰宅後、
自宅のパジャマを同じようなガーゼ素材に変えましたが、
あそこまでの劇的変化は体験することないだろうなと思います。
あの時は、極限状態でしたから(-“-)
でも、落ち着くのは確か。
月星座が天秤座なので触覚の重要性高いかもしれませんね。
ブルーライトの影響や、頭がさえて不眠気味の方は
参考にしていただけたらと思います。
寝具やパジャマの素材とか。
という訳で、
やはり、感触の良さは心を落ち着かせるものだなと
数年ぶりに再確認した次第です。
今日も読んで下さってありがとう♪
ご参考までに(^^)/
