2020-02-08から1日間の記事一覧
今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは、晏藤滉子です。 今回は今週のお題から「元気の秘訣」。 私の場合は、ありきたりですが 「丁寧な生活」「睡眠」「適度な刺激」が軸のようです。 その中で「適度な刺激」は、大人~高齢者にとって大切なポイントなの で…
今週のお題「元気の秘訣」 こんにちは、晏藤滉子です。 今回は今週のお題から「元気の秘訣」。 私の場合は、ありきたりですが 「丁寧な生活」「睡眠」「適度な刺激」が軸のようです。 その中で「適度な刺激」は、大人~高齢者にとって大切なポイントなの で…